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关于维生素B12,你想知道的都在这

发布日期:2024-08-30 来源:PSM志愿者 作者:黄浦区豫园街道社区服务中心 吴文燕 芮小琴

维生素B12和甲钴胺一样吗?

维生素B12 家族成员有氰钴胺、羟钴胺、腺苷钴胺和甲钴胺。我们生活里通常所说的维生素B12一般是指氰钴胺。

维生素B12 口服后在小肠内吸收入血,在细胞内转化为甲钴胺和腺苷钴胺,最终发挥活性,参与人体生化反应。而营养不良,酶缺陷及组织的病理变化都可能使转化活性形式的能力降低。因此,腺苷钴胺与甲钴胺是最常用的维生素B12补充形式。所以维生素B12和甲钴胺不是同一种药品。

维生素B12和甲钴胺能互相代替使用吗?

维生素B12说明书规定的适应证:巨幼细胞性贫血,神经炎的辅助治疗。

甲钴胺说明书规定的适应证:用于周围神经病变和因缺乏维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血。

研究表明:针对因缺乏维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血,两者效果相当,可以互相替换使用。在治疗周围神经病变方面,甲钴胺临床疗效、安全性方面优于维生素B12,不推荐维生素B12代替甲钴胺。

维生素B12的常见来源?

1. 哺乳动物(牛、羊、猪)

2. 鱼类(三文鱼、金枪鱼等)

3. 海鲜(贝类)

4. 动物内脏(肾、肝、心脏)

哪类人群可能缺乏维生素B12?

1. 老年群体

2. 消化不良人群

3. 贫血人群

4. 纯素食人群

5. 糖尿病患者

为什么服用二甲双胍容易缺乏维生素B12?

很多糖尿病患者都会服用二甲双胍这款降糖药物。临床跟踪发现,长期服用二甲双胍,会悄无声息地阻止维生素B12吸收,尤其服用二甲双胍3年以上和60岁以上的老年糖尿病患者,更容易缺乏维生素B12,出现不适症状。如果及时补充维生素B12,会使上述症状得以缓解。

补充维生素B12需要遵循哪些原则?

遵照医嘱,按需补充。维生素B12 缺乏对人体会造成损伤,过多的补充 维生素B12 ,也会增加人体的负担,适度补充最重要。

禁止饮酒。如果补充维生素B12 后 还继续饮酒,酒精会刺激肠道,维生素 B12 的吸收和代谢就会受到影响,加重维生素B12 缺乏问题,不利于身体健康。

监测维生素B12。补充维生素B12 后,维生素B12 水平检查是少不了的, 不仅是看补充的效果,同时也是为了 避免过量补充给人体带来伤害。如果 患者不再出现维生素B12 缺乏时,还是 建议通过食疗的方式调理为好。

维生素B1和维生素B12有什么关系?

首先,维生素B1和维生素B12都属于B族维生素,在改善神经功能方面具有一定作用。维生素B1具有促进神经细胞兴奋性传到的功能。维生素B12有助于修复受损的神经元,改善糖尿病周围神经病变症状方面应用较多。一些研究表明,这两种维生素联合使用,可提高疗效。

此外,维生素B1还可用于脚气病、消化不良等。

作者简介

吴文燕

上海黄浦区豫园街道社区卫生服务中心药剂科 主管药师


作者:黄浦区豫园街道社区服务中心 吴文燕 芮小琴

审稿专家:黄浦区豫园街道社区服务中心 主任 张扬


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