俗话说：“冬令进补，来年打虎”,中医理论认为，冬季是封藏的季节，人体精气藏而不泄。冬令时节如何进补？当首选中药膏方！立冬之后服用膏方，其中营养物质能被人体充分吸收、利用和储藏，从而最大限度地发挥膏方扶正祛邪、防病治病的功效。

一、何为膏方？

膏方，又称膏滋，是用以滋补身体、防治疾病的内服膏剂，属于中医膏、丹、丸、散、酒、露、汤、锭八种剂型之一。

二、膏方有何作用？

☆ 滋补强身； ☆ 抗衰延年；

☆ 益气补血； ☆ 滋阴温阳；

☆ 调和营卫； ☆ 通利血脉、筋骨。

三、膏方的种类有哪些？

四、膏方的服用方法

五、膏方的服用时间

六、适宜人群

体质虚弱人群、慢性病人群、亚健康人群、中老年人群、妇女儿童、大病或手术后恢复调理人群。

药师提醒

1、膏方应经中医对个人诊治后，开具合适膏方，做到一人一方，必要时可先服“开路方”。

2、糖尿病人应服用清膏或服用以木糖醇代替糖类的膏方，既能调和口感，也避免血糖升高的问题。

3、膏方进补期间忌生冷、油腻辛辣及有较强的刺激性食物；不宜饮浓茶；含人参的膏方忌食萝卜。

审稿专家：武汉市武昌医院 主任药师 张春霞