日炎炎，高温预警，中暑已成为威胁人们生命健康的严重疾病。据统计，我国重症中暑患者死亡率高达10%-15%，涉及多器官功能衰竭患者死亡率高达40%。儿童由于体温调节中枢未发育成熟，对热的调节能力不足，是中暑的易感人群，且更易并发器官损伤。

(1)产热多

(2)表达不足

(3)易受环境影响

(4)散热能力不足

根据严重程度，中暑可分为先兆中暑、轻型中暑和重型中暑。儿童表达能力不足，不能及时表达自己的身体不适。家长一定要注意观察孩子的生理变化，及时发现孩子中暑前驱症状，避免病情进展。

中暑的前驱症状可表现为：头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调、体温正常或略有升高但低于38.0℃，伴有面色潮红、皮肤灼热等。

01、腹痛

02、口渴

03、恶心

04、头晕

05、多汗

06、全身乏力

中暑的发病率及严重程度，与高热的程度及持续时间直接相关，一旦发现儿童中暑，家长要及时采取措施。

01 远离热源

脱离高温环境，转移到通风阴凉处，条件允许者可移至空调房内。

02 补充水分

及时补充水分，预防脱水，可加入少量的盐或小苏打水。

03 物理降温

先用温水，再用冷水擦浴全身降温，擦浴时可在额头、双侧颈部、腋下、腹股沟等大动脉走行浅表处放置冰袋，并使用风扇增加对流散热。

04 及时就医

症状缓解不明显者，及时送往医院治疗。

儿童属于中暑的高风险人群，中暑由于其潜在致命性，可严重威胁儿童生命健康。天气闷热，与其在中暑时手忙脚乱，不如“未雨绸缪”。家长们可以通过以下方式预防儿童中暑。

注意补充盐分和矿物质

穿着合适的衣服

待在凉爽的环境里

高温天气避免外出

热习服训练

不要将儿童单独留在车里

审稿专家：简阳市人民医院 郑高峰