大家有没有留意过身边的朋友或者家人在穿着短裤或短裙时，暴露在外面的小腿到大腿部分有的人会有一根一根像“小蚯蚓”一样突出的血管。如果发现了请一定不要掉以轻心，可能他(她)已经有了下肢静脉曲张的症状。

那么到底什么是静脉曲张呢？如何预防和治疗呢？

什么是静脉曲张？

静脉曲张是指由于血液返流、淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致静脉迂曲、扩张。身体多个部位如下肢、胃部、腹部的静脉均可发生曲张，其中以下肢静脉曲张最为常见。

下肢静脉曲张的预防措施有哪些？

1、日常注意多休息，休息时可垫高下肢，必要时按摩腿部，促进血液循环。坐时勿“跷二郎腿”，每隔1小时可活动一会。

2、避免高温，高温可使血管扩张、加重静脉内血液淤滞。

3、养成规律的运动习惯，特别是骑自行车、慢走等，活动时腿部肌肉收缩，可帮助静脉血液回流。

4、均衡饮食，防止便秘，避免过度肥胖，积极治疗引起排尿困难及慢性咳嗽的原发疾病。

5、避免增加腹压，不穿束腰过紧的衣裤，选择鞋跟较低的鞋子和宽松的衣裤，尽量避免穿高跟鞋。

6、穿医用弹力袜，孕妇怀孕期间可能诱发和加重下肢静脉曲张，更宜考虑穿弹力袜保护和预防。

下肢静脉曲张有哪些治疗方法？

下肢静脉曲张的治疗方法包括压迫治疗、药物治疗以及手术治疗共三大类。

1、压力治疗就是通常所说的穿弹力袜或用弹力绷带外部加压，适用于大多数患者，可以缓解疼痛、瘙痒、肿胀症状，但不能使曲张的静脉消失。

2、药物治疗能有效减轻患者的症状，特别是静脉曲张严重，暂时不想接受手术治疗者。

3、手术治疗有静脉高位结扎、曲张静脉剥脱术、腔内激光、射频、硬化剂注射治疗等。

特别.提醒

我国下肢静脉曲张发病率在10%以上，而且有一定的遗传倾向，如果不进行预防或及时治疗，病情可进一步进展，出现浅静脉炎、静脉溃疡、破裂出血，甚至静脉血栓形成等并发症。对于症状轻微、曲张不严重的患者，可通过压力治疗来延缓病情进展、缓解症状。对于症状严重者且达到手术标准时、应尽早接受规范的手术治疗，总体上手术效果较好，但存在一定的复发率。

审稿专家：中部战区总医院主任药师 陈鹰