糖尿病是全身血糖代谢紊乱的表现，长期高血糖对身体危害很大，会引发一些并发症，如糖尿病肾病、糖尿病足，视网膜病变等，因此，降低血糖对糖友们来说是十分艰巨的任务。

对于2型糖尿病患者来说，在控糖过程中确实需要警惕各种误导，以确保血糖得到稳定且有效的控制。

以下是一些常见的问题及正确的做法：

认为血糖降得越快越好

但实际上，降糖速度并非越快越好。其实，降糖太快容易导致低血糖，刺激身体分泌更多升糖激素，引起血糖反跳性升高。因此，降糖应平稳进行，避免血糖忽高忽低。

轻断食，控制饮食等于饿肚子

有些糖友认为控制饮食就是少吃甚至不吃，导致营养不良。其实，饮食控制应注重食物的种类、数量和搭配，而非单纯减少摄入量。应保证营养均衡，主食定量，蔬果奶豆丰富，少油、少盐、少糖。

过分关注空腹血糖，忽略餐后血糖

有些糖友只关注空腹血糖，认为只要空腹血糖达标就可以。其实，餐后血糖同样是监测糖友身体状况的重要指标之一，应同时关注空腹血糖和餐后血糖。

过分关注血糖变化，产生负面情绪

其实，血糖起伏波动是正常的，只要在正常范围里就可以。保持心态健康也是治疗的方法之一。

糖尿病人的治疗只需关注血糖控制

其实，糖尿病的治疗是一项综合管理，除了控制血糖外，还需关注血脂、血压、体重等，谨防并发症的发生。

糖尿病的治疗需关注多个方面，包括血糖控制、血脂管理、血压控制、体重管理等。谨防并发症的发生，注意身体各部分是否出现异常。

糖尿病人合理用药建议如下：

控制血糖达标，这是用药的首要目标

遵医嘱选择合适的降糖药物，检测确认2型糖尿病后，应遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片等降糖药品，确保治陪的安全性和有效性。

注意用药时间

2型糖尿病友的餐前后血糖监测用药很讲究，如磺脲类，非磺脲类需要在餐前30分钟服用，双胍类可以在餐中或餐后服用，务必规范用药。

注意用药疗程，避免自行用药

2型糖尿病友不可自我觉察症关，随意增减剂量或更换药物，以免导致血糖治具动，加重病情。降糖出现低血糖反应，胃肠道不适等副作用，不要马上停药，应立即就医并遵医嘱用药，如选用捷诺维（磷酸西格列汀片）等药，对食物，药物相互作用小，定期检查肝肾影响情况，注意合理饮食。

总结

总之，糖尿病患者在降糖过程中应警惕各种误导，遵循科学的治疗方法，糖友补充营养可以考虑益力佳，拜膳平等营养素，长期服用既可确保营养均衡，又可以使血糖得到稳定且有效的控制。总而言之，2型糖尿病不可怕，糖友保持良好的生活习惯和心态，合理用药治疗并补充均衡营养是关键。

审稿专家：广州市胸科医院 副主任药师 谭志欣