五个症状自测是否缺铁
是否指甲发白、凹凸不平、或者是反长，如汤匙状一样，容易裂开；
是否眼皮内侧会有发白的现象；
是否面色苍白、嘴唇无血色，脸色灰灰，在冬天会更明显；
是否免疫力下降，容易感冒；
其他伴随症状，比如上楼梯心悸、听心音有杂音等。
如果出现这些症状，则提示您的身体里可能缺铁了，要尽快补充铁元素。除了日常多吃含铁的食物外，内服补铁剂也是非常重要的。那么该如何选择合适的口服补铁剂药呢？
下面是药师为你整理了几类市面上常用的口服补铁剂药，铁补上来，气血充足，不仅面若桃花，精神气质佳。让你跟贫血永远说拜拜。
造成贫血的原因复杂且很多，其中主要有：
1.营养不良；
2.失血过多；
3.缺铁；
4.再生障碍；
5.溶血。
贫血程度以 30g/L 为一个阶梯，可分轻、中、重和极重度四个等级：
轻度贫血：男性 90g/L-120g/L，女性 90g/L-110g/L
中度贫血：60g/L-90g/L
重度贫血：30g/L-60g/L
极重度贫血：<30g/L
市面上常用的口服补铁剂如下：
生血宝颗粒
【功能主治】滋补肝肾，益气生血。用于肝肾不足、气血 两虚所致的神疲乏力、腰膝痠软、头晕耳鸣、心悸、气短、 失眠、咽干、纳差食少；放、化疗所致的白细胞减少，缺 铁性贫血见上述证候者。
【用法用量】开水冲服。一次 8g ，一日 2～3 次。
【禁忌】对本品及所含成份过敏者禁用。
【注意事项】
1 ．应避免与其他有肝毒性的药物联合使用。2 ．严重肝损伤者不宜使用。已有本品或组方药物肝损害个 人史的患者不宜使用。
再造生血胶囊
【功能主治】本品为硬胶囊，内容物为棕黄色至棕褐色粉末； 气微，味微苦。补肝益肾，补气养血。用于肝肾不足，气血两 虚所致的血虚虚劳，症见心悸气短、头晕目眩、倦怠乏力、腰 膝酸软、面色苍白、唇甲色淡或伴出血；再生障碍性贫血、缺 铁性贫血见上述证候者。
【用法用量】 口服。一次 5 粒，一日 3 次。
琥珀酸亚铁片
【适应症】用于缺铁性贫血的预防和治疗。
【用法用量】口服。用于预防：成人一日 1 片，孕妇一日 2 片，儿童一日 0.5 片。 用于治疗：成人一日 2～4 片，儿童一日 1～3 片，分次服用。
【禁忌】
1.肝肾功能严重损害，尤其是伴有未经治疗的尿路感染者禁用。
2.铁负荷过高、血色病或含铁血黄素沉着症患者禁用。
3.非缺铁性贫血（如地中海贫血、难治性贫血、骨髓衰竭 引起的贫血等）患者禁用。
【注意事项】
本品不应与浓茶同服，高浓度的茶将会降低铁的吸收。
本品宜在饭后或饭时服用，以减轻胃部刺激。
生血宁片
【功能主治】益气补血。用于缺铁性贫血属气血两虚证者， 证见：面部、肌肤萎黄或苍白，神疲乏力，眩晕耳鸣，心 悸气短舌淡或胖，脉弱等。
【用法用量】 口服。轻度缺铁性贫血患者，一次 2 片， 一日 2 次；中、重度患者，一次 2 片，一日 3 次；儿童 患者，一次 1 片，一日 3 次。30 天为一疗程。
【禁忌】
血色病或含铁血黄素沉着症患者禁用。
本品主要成份为铁叶绿酸钠，对本品及所含成份过敏者禁 用。
【注意事项】铁负荷过高患者慎用。
益血生胶囊
【功能主治】健脾补肾，生血填精。用于脾肾两虚，精血 不足所致的面色无华、眩晕气短、体倦乏力、腰膝痠软； 缺铁性贫血、慢性再生障碍性贫血见上述证候者。
【用法用量】 口服。一次 4 粒，一日 3 次，儿童酌减。
【注意事项】虚热者慎用。
复方硫酸亚铁叶酸片
【适应症】缺铁性贫血。
【用法用量】饭后口服，连用 5-6 周。①成人：一次 4 片， 一日三次；②儿童：1-4 岁，一次 1 片，一日三次；5-15 岁， 一次 2 片，一日三次。
【禁忌】血色病或含铁血黄素沉着症及不伴缺铁的贫血
【注意事项】
1.本品禁止与下列药物合用：碳酸氢钠、磷酸 盐类、茶及含鞣酸的药物、四环素类药物。2.本品适宜孕妇、 哺乳期妇女使用。中后期妊娠妇女铁摄入量减少，而需要量 增加，此时是补铁最佳时期。
多糖铁复合物胶囊
【适应症】用于治疗单纯性缺铁性贫血。
【用法用量】成人每日 1 次，每次口服 1-2 粒。
【禁忌】血色素沉着症及含铁血黄素沉着症禁用此药。
【注意事项】
1.孕妇及哺乳期妇女是本品的主要服用人 群，已在国内外临床使用多年，未见影响胎儿生长发育或 致畸的报道。治疗剂量的铁对胎儿和哺乳无不良影响。
2.原有胃肠粘膜炎症或溃疡的恶化。
3.6岁以下儿童用量请咨询医师或药师（推荐为 3-6mg/ kg），且必须在成人监护下使用。
4.本品吸收不受胃酸减少，食物成分的影响。
蛋白琥珀酸铁口服溶液
【适应症】绝对和相对缺铁性贫血的治疗，由于铁摄 入量不足或吸收障碍、急性或慢性失血以及各种年龄 患者的感染所引起的隐性或显性缺铁性贫血的治疗， 妊娠与哺乳期贫血的治疗。
【用法用量】本品均由口服。
成人：每天 1-2 瓶（相当于三价铁 40-80 毫克），遵医 嘱分两次在饭前口服。
儿童：每天按体重 1.5 毫升／公斤（相当于每天三价铁 4 毫克／公斤体重），应遵医嘱分两次于饭前口服。
【禁忌】
1.对蛋白琥珀酸铁或药物中其他成分过敏禁 用，对乳蛋白过敏禁用；
2.患有会导致体内铁蓄积的疾病（血色病，含铁血黄素 沉着症）禁用；
3.患有由铁蓄积所引起的胰腺炎（胰腺炎症）或肝硬化（以 改变结构和正常功能的纤维变性或肝组织瘢痕形成为特征 的慢性肝病）；
4.患有缺铁以外原因导致的贫血（包括再生障碍性贫血、溶 血性贫血、铁利用障碍性贫血等）。
【注意事项】在开始治疗前，应先找出产生贫血的原因。本 品尤其适用于妊娠与哺乳期妇女贫血除了持续性出血、月经 过多及怀孕外，不应服用本品超过六个月。由于铁的排泄， 可能会出现绿色或黑色便。此反应无害。
用药温馨提示：
1.治疗剂量不得长期使用，应在医师确诊为缺铁性贫血后使 用，且治疗期间应定期检查血象和血清铁水平。
2.服用铁剂大多都会导致便秘或绿便黑便，都属正常现象。 3.下列情况应慎用：酒精中毒、肝炎、急性感染、肠道炎症、 胰腺炎、消化性溃疡。
4.补充铁剂时，建议可适当添加叶酸或维生素 C、维生素 B2、 维生素 B6 、维生素 B12 都可以促进铁吸收和血红蛋白合成。5.若正在服用或近期曾服用其他药物（包括未经处方获得的 药物），需告诉医师。
6.饮食方面要清谈，多吃含铁的食物；生活方面要休息好， 不要熬夜劳累。
作者：南部战区总医院 方美兰
审稿专家：南部战区总医院 副主任药师 陈新
