随着经济的发展，生活节奏的加快，人们经常处于一种工作压力过大，精神过度紧张的状态，越来越多的人容易出现头痛、头晕、失眠等症状！西药在降压止痛及改善睡眠方面表现出良好的效果，但在改善患者整体状态及降低患者对安眠药的依赖性方面表现的还不够理想。

然而，天麻做为兰科植物的干燥块茎，是一种具有显著临床应用价值的中药，有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效。主要用于治疗癫痫抽搐、头痛眩晕、高血压、失眠等症状。

现代药理研究也表明，天麻对中枢神经系统、心血管系统等具有较强的药理活性，可用于防治神经衰弱、血管性头痛眩晕等症状，具有改善睡眠、抗高血压等作用。

那么，天麻是不是可以治疗一切的头痛头晕呢？不是的，需要进行中医上的辨证，如果属于肝阳上亢类型，就是我们常说的那种肝火旺、火气大、烦躁易怒型的头痛才能起到很好的效果，特别是还伴随着高血压的人群。此外，天麻对神经性头痛、原发性头痛、偏头痛、紧张性头痛也有很好的疗效。它能降低有害物质对大脑的伤害，提高大脑细胞活性，防止脑神经细胞的死亡，还能增加心、脑血管流量，降低脑血管阻力等作用。

但是，对气血虚型的头痛效果不大，经常需要配伍补气血的药物，才能起到辅助效果。《本草新编》：“气血虚之人，断不可轻用之耳。”

治疗失眠

天麻还具有镇静作用，针对神经衰弱和其他一些原因导致的失眠，都有效果。它也可以抑制咖啡因导致的中枢神经兴奋，从而增加睡眠的时间。对于长期熬夜、抽烟喝酒的人，易造成肝肾阴虚，阴虚而阳亢，从而造成的失眠也有一定的治疗效果。但是单用天麻，效果不理想，通常还需要调整自身的心理以及情绪因素，并且结合作息调节以及适当的体育锻炼。

天麻作为一种药食同源的中药材，除了具有很高的药用价值外，也是一种常用的食补材料：

1、天麻60克，研为细末，每服6克，茶清调下。适用用于头痛眩晕，目赤昏花。

2、天麻粉2克，1个鸡蛋。鸡蛋打碎，把天麻粉加入拌匀，蒸熟即食。适用于头昏、神经衰弱等症。

3、天麻20克，鲢鱼头1个。将天麻切片，鲢鱼头洗净，去腮，置砂锅内，加水及葱、姜等佐料，上笼蒸熟后食用。适用于神经衰弱，老年眩晕耳鸣，安眠。

服用注意事项

服用天麻虽然效果明显，但也有一些注意事项：

1、对天麻过敏者不可服用。

2、气血两虚者不可轻用。

3、天麻不可大量服用。有研究报道，临床上出现过因大量服用天麻引起心律失常致死的报道。现代药理实验也证明，超过40g以上的剂量，天麻有一定毒副作用，潜伏期在1-6小时。因此天麻的食用量要控制在一定范围内，食用含天麻的保健食品时也要严格遵循说明。

审稿专家：广州医科大学附属第二医院 王若伦