今天9月10日是我国第39个教师节，尊师重道是中国的优良传统美德。值此节日之际，针对教师常见高发职业病，推荐4款护嗓、清肺、养眼、健脑的中药茶饮妙方，以感谢老师对我们的传道、授业、解惑之恩。

护嗓：甘桔开音茶

要问什么职业最费嗓子，教师绝对榜上有名。老师日常上课，用嗓频率大，咽喉负担重，分分钟都有变 “公鸭嗓”的危险。

【配方】：生甘草6克、桔梗10克、木蝴蝶6克、麦冬15克、玄参15克、杭白菊10克。

【服用方法】：煎煮20-25分钟，代茶饮。

【功效】：开宣肺气、畅快咽喉、利咽开音。

【适用症状】：咽喉伴有声哑、失音者

清肺：玄麦茶

教室里无处不在的粉尘很容易随着口鼻悄悄溜进老师的呼吸道，附着在黏膜小气道及肺泡，再加上经常说话用嗓，作为教师，保护自己的肺部至关重要。

【配方】：北沙参5g、麦冬5g、桔梗3g、玄参3g。

【服用方法】：沸水冲泡3-5分钟，代茶饮。

【功效】：清肺润燥、生津止渴、祛痰利咽。

【适用症状】：慢性咽炎，属肺胃阴伤、虚火上浮者。

养眼：菊花枸杞茶

老师群体因为工作需要长时间面对书本、黑板和电脑，夜晚在灯下批改学生的作业，用眼量大，难免出现眼睛不适的情况。教师的眼健康问题不容忽视。

【配方】：菊花6g，枸杞9粒。

【服用方法】：开水冲泡后饮用。

【功效】：清肝明目、清热祛火、降脂降压。

【适用症状】：因肝血不足引起的视物昏花和夜盲症；眼睛经常干涩疲劳者。

健脑：绞股蓝红枣茶

教师是一个需要脑力工作的职业，不少教师因为用脑过度，脑血管过度紧张，脑供血不足，而产生头昏脑涨的感觉。

【配方】：绞股蓝15克，红枣9枚。

【服用方法】：两物洗净，加适量水，用小火煮20分钟即可，代茶饮。

【功效】：健脑益智、镇静安神、食欲不振、失眠健忘。

【适用症状】：用脑过度、神疲乏力、失眠健忘者。

教师节快乐

师也者，教之以事而喻诸德也。在众多赞美教师诗词的背后，教师们也有一些无法言语的痛，咽炎、肺部不适、视力受损等“职业病”正在悄无声息地袭击我们“辛勤的园丁”。在教师节来临之际，向所有教师们，致以最诚挚的敬意与祝福，您们辛苦了！