随着社会的快速发展，生活压力的增大，沉迷网络世界，以及疾病等引起的失眠越来越多，长期的失眠将对人们的健康造成极大的影响。慢性失眠有不少人会选择使用镇静催眠药进行治疗，但这些药物具有明显的不良反应，如成瘾性、依赖性等。中医药治疗失眠具有悠久的历史，其不良反应小，不少方剂都具有治疗失眠的作用，如酸枣仁汤、桂枝甘草龙骨牡蛎汤、黄连阿胶鸡子黄汤等，下面我们一起了解其中的经方——酸枣仁汤。

名方来源

酸枣仁汤作为一首治疗失眠的经方，其出自东汉著名医学家张仲景所著《金匮要略》“酸枣汤”。

组成及功能主治

酸枣仁汤由酸枣仁、川芎、知母、甘草、茯苓5 味药物组成，方中：

■ 重用酸枣仁补血调肝，清心安神，为君药；

■ 茯苓宁心安神，益气健脾，知母养阴除烦，共为臣药；

■ 川芎辛散，活血行气，调肝疏肝，与酸枣仁相伍，酸收辛散并用，补血行血，共奏调肝、养血、安神之功，为佐药；

■ 甘草和中缓急，调和诸药，与茯苓相伍健脾和中，与酸枣仁相伍滋养肝阴，为使药。

根据《金匮要略》中的记载：“虚劳、虚烦不得眠，酸枣汤主之”，有养血安神、清热除烦的功用，主治肝血不足、虚热内扰，如虚烦失眠、心悸不安、头晕目眩等症。

临床应用

随着临床实践的不断丰富，酸枣仁汤可用于：

1、神经系统疾病

用于失眠症、焦虑症、神经衰弱，甚至抑郁症；

2、心血管系统疾病

心动过速、房性或室性早搏；

3、其他疾病

更年期综合征、胆碱能荨麻疹、神经性皮炎等证属肝血不足、虚热内扰者。

药理学研究

药理学研究表明，酸枣仁汤可以调节神经递质，改善神经炎症、增加血脑屏障通透性、调整脑部能量代谢发挥治疗失眠的作用。酸枣仁汤还具有降血脂、保护心脑血管系统等作用。

源于酸枣仁汤的酸枣佛甘茶

酸枣佛甘茶

是源于古方酸枣仁汤, 选用药食同源中药配置而成，如酸枣仁、桂圆、茯苓、甘草、佛手、玫瑰茄（洛神花）、冻干草莓粒，对压力大、思虑沉重，容易失眠的人具有一定的改善作用,系适合长期饮用的养生茶。

酸枣佛甘茶可用于：

① 入睡困难，或醒的早、多梦、健忘，甚至眩晕、心悸；

② 毛发干枯，全身肌肤包括面部皮肤干燥、面色萎黄或淡白、没有光泽；

③ 平时工作繁忙，思虑过度，晚上难以入眠；

④ 妇女月经量少，色淡，偶觉胸胁部有胀痛感。

需要注意的是，酸枣佛甘茶不是药品，虽然有一定的调理作用，但并不能代替药品使用。

审稿专家：上海市皮肤病医院/同济大学附属皮肤病医院 朱全刚