目前，社会上的各种保健食品和药品五花八门，种类繁多。越来越多的人开始服用保健食品来维护自身健康。甚至有些慢性病患者根本不知道哪些是保健品哪些是药品，错把保健食品当成药品服用来治疗疾病，造成不良的后果。那么，今天我们就来看一看保健食品和药品究竟有什么区别，我们普通大众又能如何快速准确的区分保健食品和药品呢。

何为保健食品？

保健食品是处于普通食品和药品之间的一类特殊食品。是用于保健和辅助治疗疾病，具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

何为药品？

药品是用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或功能主治、用法用量的物质。我们平常所说的西药、中药都是药品。

药品和保健食品的区别？

药品都有详细的说明书，而保健食品没有详细说明书，只有简单介绍。药品是有规定的适应症或者功能主治、用法用量的物质，而保健食品只有适用人群，没有适应症和功能主治。药品是用于预防、治疗、诊断人的疾病，而保健食品不以治疗疾病为目的，保健食品不能代替药品治疗疾病。

我们知道了保健食品和药品的区别，那么，我们如何快速准确的来区分保健食品和药品呢？

区分保健食品和药品的方法有很多，但最准确最直接的方法就是看批准文号。药品的批准文号为国药准字；而保健食品的批准文号则有两种：一种是国家食药监总局的批准文号“国食健字”另一种是卫生部的批准文号“卫食健字”。

药品的批准文号是“国药准字H（或Z.S.J.B.F）+8位数字”，它的意思是国家食药监局批准生产、上市销售的药品，H代表化学药品、Z代表中成药、S代表生物制品、 J代表进口药品国内分包装、B代表具有辅助治疗作用的药品、 F代表药用辅料。

保健品外包装上批准文号有两种：一种是国家食药监总局的批准文号，国食健字G（J）+8位阿拉伯数字，字母G表示国产，J表示进口。一种是卫生部的批准文号：“卫食健字（卫食健进字）+8位阿拉伯数字”。

了解了保健食品和药品的区别，我们就要认真的加以选择，选择最适合自己的产品。愿大家都有一个健康，强健的体魄！

审稿专家：大连市妇女儿童医疗中心（集团）体育新城院区 李玲