世界上哪有什么感同身受，你长个口腔溃疡试试！溃疡一碰就疼，一触即发，得了口腔溃疡，别人都在想下一顿吃什么呢，而作为溃疡的天选之子，你却在想，下一顿我该怎么吃呢？甚至连笑都不敢放肆笑，只能呵呵呵了……

口腔溃疡长这样！

圆 —— 椭圆形或圆形

黄 —— 溃疡表面有黄白色假膜，这层假膜比较牢固，通常不会破损

红 —— 溃疡周围边有红色晕带

凹 —— 溃疡中心略有凹陷

痛 ——患者通常会有灼痛感，病情严重者存在进食困难。

这时候，身边人总会告诉你“你这是缺乏维生素，要多吃点水果！”

口腔溃疡真的是缺维生素吗？

于是很多人会有这样的错觉：

口腔溃疡=缺维生素

然而，口腔溃疡那几天，狂吃水果蔬菜，或者疯狂补充维生素片，没过几天，溃疡就好了！

而有的人，天天水果蔬菜一样不少的往嘴里送，口腔溃疡仍然对他不离不弃。

这样看来，似乎口腔溃疡愈合的原因并非一定是由于补充的维生素。

口腔溃疡是怎么发生的？

暂且没有确切的病因和发病机制！！

目前知道的一些理论：

1、遗传因素——溃疡发生有家族遗传性，调查显示约40%的口腔溃疡患者有家族遗传性，这是几乎无法改变的内因。

2、精神因素——紧张、焦虑、压力大等负面情绪，睡眠质量不佳都会使口腔溃疡发病率增高；

3、免疫因素——各种免疫性疾病、创伤、细菌和病毒的感染也会引起溃疡发生；

4、饮食因素——偏食的人更易得口腔溃疡；

5、创伤性因素——比如食用尖锐食物造成的口腔划痕；牙齿咬合不正、戴牙套等造成的口腔创伤和磨损都能让口腔溃疡哒哒的跑来串门；

口腔溃疡该怎么治？

口腔溃疡主要分为轻型口腔溃疡和重症口腔溃疡。

1、轻症口腔溃疡

也就是复发性阿弗他溃疡，”阿弗他”就是希腊语中”灼痛”的意思。

临床上差不多80%的口腔溃疡都是轻型口腔溃疡，主要出现在嘴唇、舌头、颊部、上颚，大小在5mm以内，就像米粒儿那么大。

得了复发性阿弗他溃疡，不用担心，甚至可以不用治疗，该类溃疡具有“自限性”，可以自愈。溃疡长出来5天左右就开始愈合，疼痛感渐渐减弱，一两个周就能痊愈。

“复发性口腔溃疡”，有办法根治吗？

答案是——主动愈合，无法根治！对于这类溃疡，我们只能祈求它好得快一些，或者发病间隔久一些，想要根治它是不可能的！

所以，对于口腔溃疡，我们主要是减少其复发次数、延长复发周期，并且减轻溃疡疼痛、加速其愈合。目前还没有研究出根治它的有效方法。

2、重症口腔溃疡

其溃疡直径较大，伴随的临床症状较多，，疼痛感非常剧烈

有可能还会出现其他病变，比如低热、乏力现象，这类溃疡往往1-2个月才能好。

口腔溃疡吃什么药？

口腔溃疡药物主要利用抗菌成分防止其继发感染；激素成分促进愈合；麻醉成分减轻疼痛。

1、消炎药——口腔溃疡跟炎症有很大的关系，对于炎症引起的口腔溃疡可以服用具有消炎、止痛、促进愈合方面的药物，如阿奇霉素，头孢类消炎药等。

2、维生素类——维生素等微量元素也是造成口腔溃疡的原因之一，可以适量补充维生素B2、B6、B12以及其他微量元素以达到治疗溃疡目的。

3、目前临床使用的口腔溃疡外用药物主要有”溃疡贴膜”、”溃疡凝胶”“溃疡喷剂”等，如醋酸地塞米松溃疡贴片、壳聚糖口腔溃疡凝胶、金英肽、西瓜霜等。

溃疡久久不能愈合，一定不能拖！

当溃疡超过1个月没有愈合，溃疡面积还很大、很深、很痛，甚至溃疡形状不规则，以及溃疡发生此起彼伏，像打地鼠一样，这个还没按下去，下一个就冒出来了，长期不愈合。这时应高度警惕，找口腔医生看，以防溃疡发生癌变，以及排除全身性疾病。

如何预防口腔溃疡？

想要完全预防口腔溃疡的发生，几乎是不可能的。对于口腔溃疡这个来无影去无踪的不治之症，我们要：

1、放宽心态，学会和疾病共处，坦然面对！焦虑的情绪反而会让溃疡病情更加严重，调节好作息，保持精神愉快，让溃疡无机可趁！不要熬夜，熬夜是万恶之源啊！

2、良好的饮食习惯可以降低溃疡发生率。饮食清淡，不挑食不偏食，均衡膳食；多吃鱼肉蛋奶豆蔬菜水果，禁食辛辣刺激烫的食物。

3、注意口腔卫生，勤漱口，对咬合不正的牙齿进行修复。

4、最后，适当进行体育运动，唤醒我们身体的白细胞大军，提高免疫力，健康你我他！

养成健康的生活方式，跟溃疡说拜拜！

审稿专家：武汉市第三医院药学部 赵琳