游泳是人们夏日消暑或锻炼的重要方式，游泳池的水质状况关乎游泳者的健康。 游泳池游泳人数多、场次密集，易将病原微生物带入池水，若卫生管理制度缺乏、设施不健全、管理不当、不及时进行消毒处理等，将导致水质污染，成为传染性皮肤病、眼结膜炎、肠道传染病等疾病传播的场所，严重者会引起伤寒、霍乱、梅毒等疾病的传染。

游泳后可能会感染的眼疾病

红眼病：又称为急性卡他性结膜炎，春夏季节多发，主要是由流感嗜血杆菌感染所致。起病快，潜伏期为24小时。患者眼睛会有异物感、眼红，眼肿，伴有黏脓性分泌物。

沙眼：又称为流行性角结膜炎，也可以经由游泳感染，主要由腺病毒感染所致。此时眼部非常容易流泪、疼痛、怕光，可伴有结膜下出血并角膜上皮损害。

其中很多人在游完泳后眼睛会不舒服，常见的症状是会发红、发涩，有时眼角还会有分泌物出现，这就是结膜发炎的表现。游泳以后，发生的结膜炎，大多数是由细菌、病毒感染引起的。游泳池里的水常用漂白粉消毒，有轻度刺激性，不过水里的漂白粉浓度比较低，一般对眼睛没有什么损害。但如果消毒不规范，就可能在游泳后产生结膜炎。

游泳后要滴眼药水吗？

1、这个不一定的。若在整个游泳过程中都佩戴好游泳眼镜，没有与水接触的，并且没有眼部不适的，不建议滴用眼药水。毕竟眼药水也是有副作用。

2、在游泳的时候，眼睛同水有过接触的，有可能细菌，病毒和刺激性物质入侵眼部，游泳后出现不适，可考虑滴眼药水。

3、在游泳池里游泳，受到漂白粉消毒剂轻度刺激引起的结膜炎，常常是在出水以后发生，表现为眼睛轻微发红，数十分钟至数小时以后，就会自行消失，一般不必治疗。如在未经消毒的水里游泳，则容易引起病菌、病毒性结膜炎等，其在刚出水时症状很轻或不明显，过1~2天以后眼睛发红，分泌物逐渐增多，这时候就要去医院及时治疗，点抗菌素或抗病毒的眼药水。

4、切记，游泳后及时用干净水洗脸、洗澡。

近视人群如何选择泳镜？

纯近视人群：由于水下有折射，选择泳镜度数要低于平时眼镜50－100度为佳。

散光近视人群：将散光度数÷2，加上近视度数，然后相应减50－100度(例如:近视200度，散光100度，则按照250度计算选择200度近视泳镜)。

两眼睛近视度数不同：针对左右眼睛度数不同的人，选择近视泳镜度数也应该不同，每只眼睛按照以上两种方法进行选择。

近视泳镜保养：泳镜不需要特别的擦洗，尽量避免用手和硬物碰触镜面，因为这样会污损或划伤镜片，如果镜片有脏污，可以使用清水进行冲洗。

如何避免游泳后眼睛不适呢？

1、游泳一定要选择有资质（卫生许可证）的游泳池，戴泳镜，不戴隐形眼镜。注意要用流动的水洗手，手脏千万不要揉眼睛。避免混用毛巾、浴具。

2、眼部有传染病，比如，急性细菌性结膜炎，流行性叫结膜炎或者沙眼不要去公共泳池游泳，以免传染他人。

3、高度近视（>-6.00D）人群，眼轴较长，视网膜较薄。一定不要在游泳场馆高台跳水。高台跳水，入水瞬间，眼球会受到很大冲击力，可能引起视网膜脱离。

4、必要时，可以考虑使用无防腐剂的人工泪液，及时修复泪膜，让眼睛更舒服（此处并不建议使用抗生素滴眼液去预防的噢）。

5、注意及时补充水分。身体不缺水，眼睛才能保证足够的湿润。

审稿专家：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 魏理