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口腔异味,连爱人都拒绝Kiss!本篇专治「难言之隐」

发布日期:2021-03-01 来源:PSM志愿者 作者:广州医科大学附属第一医院 梁雪茵

清晨,点点阳光从窗外洒入,懒洋洋地睁开惺忪的睡眼,此刻正想给怀里刚醒来的爱人来个Morning Kiss,没想到……


亲爱的,先刷个牙好吗?

为啥?

因为你有口腔异味!

...

这打击!


口腔异味,别名“口臭”、“口气”,它是个让人‘有口难言’的尴尬,会严重影响社交!当嘴巴一张,口气蔓延....对于年轻人,可能爱情被熏跑了,友情被熏淡了,事业也被熏没了....

口腔异味,连爱人都拒绝Kiss!本篇专治「难言之隐」


口臭原因很多,先看看是生理性还是病理性?


偶尔口臭,自己能救


生理性口臭


主要是由饮食或者不良习惯引起的


比如偶尔的“口气大”,大多是由于刚刚吃了韭菜、洋葱、大蒜等“重口味”的食物,或者近期熬夜休息不足引起,这种口臭不会持续很久,一般情况下,好好刷个牙,基本就能解决。

口腔异味,连爱人都拒绝Kiss!本篇专治「难言之隐」


而长期吸烟、饮酒的人只要一张嘴,气味就会弥漫在空气中,这种口腔异味需要戒烟戒酒,或者经过一段时间的调理才会慢慢消失。


长期口臭,得找病根


病理性口臭


是由于身体不同部位的疾病导致口腔产生不同的气味。


1、口腔疾病


研究表明,80~90%的病理性口臭,源自于牙龈炎、牙周炎、牙结石、龋齿、口腔溃疡等口腔问题,特定的口腔细菌(主要是厌氧菌)在口腔里“肆意妄为”,分解食物残渣,产生可挥发性的硫化物,散发出臭鸡蛋的气味。


另外,舌苔的特殊结构也容易吸引大量的厌氧菌居住,造成口腔异味。


2、呼吸系统疾病


❶ 鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病常会导致腐败气味的产生。


❷ 绿脓杆菌感染的肺炎,也会引起口臭。


❸ 肺结核咯血、支气管扩张咯血常出现血腥味口臭。


3、消化系统疾病


❶ 如果感染了幽门螺杆菌,不仅会寄生在胃粘膜上,还会在口腔内寄生,特别是在牙菌斑上,分解口腔内的物质,产生酸臭腐败的氨味。


❷ 反流性食管炎的患者,黏附在口腔、咽喉部位的物质会释放出“酸气”。


❸ 肝衰竭病人,随着肝脏代谢能力的减弱,其分解毒素的能力也会下降,导致体内血氨含量升高,使患者口中散发出排泄物的臭味。


❹ 严重的便秘和肠梗阻病人口腔内也常出现粪臭味。


消灭口臭说难也不难


1、改变不良生活习惯


不吸烟少喝酒,少吃不易消化的食物和韭菜、大蒜等产生异味的食物。


2、饭后用清水漱口


学会使用牙线或冲牙器,咀嚼薄荷叶、喝柠檬水,都有助于清除口腔异味。


3、定期口腔检查


看是否有牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病。而且,每年要到正规医院进行洗牙。


4、正确的刷牙和清理舌苔


Step1:将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻做小圆弧状来回刷。

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Step2:先刷牙齿的外侧面,再刷内侧面,每次刷2~3颗牙齿,保证每颗牙齿都能够被清洁。

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Step3:接着刷牙齿咬合面,平握牙刷,力度适中地来回刷,注意清洁牙面及牙间缝隙,后臼齿也需要清洁干净。

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Step4:最后刷舌头表面,由内向外轻轻去除食物残渣及细菌,让您保持口气清新。

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最后,祝大家牛年幸福安康!万事如意!笑口常开!



审稿专家:广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 魏理


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