桃之夭夭，灼灼其华。

之子于归，宜其室家。

桃之夭夭，有蕡其实。

之子于归，宜其家室。

桃之夭夭，其叶蓁蓁。

之子于归，宜其家人。

——《诗经·桃夭》

相传武则天微服私访到一个桃花村时，其女儿太平公主因长途远行，水土不服，皮肤干燥粗糙，还长了几个小痘斑，而随行的太医因水土不服上吐下泻自身难保，爱女心切的武则天下令在桃花村广贴告示寻求名医医治。

担心天子发怒的村民怕祸及全村，推出村里德高望重的神医前去医治，神医前往医治的途中，经过一片桃花林时，看着园中盛开的桃花甚是娇艳美丽，于是灵机一动，摘下几朵桃花做药引，让太平公主日日涂面及身，数日后太平公主肤色白亮光泽。武则天大悦，大力犒赏了神医和桃花村的村民。

武则天回宫后命御医改良了配方，将药方推及全宫，太平公主和宫廷贵族们日日涂面及身，数月后这些女子一个个面悦桃花，肤白如雪，身光洁如素。

桃花:别名阳春花

药用部位：桃或山桃的干燥花蕾

产地：中国中部及北部

性味归经：性平，味苦，归心﹑肝经﹑大肠经

功能主治：利水，活血化瘀，治水肿，脚气，痰饮等

名录记载

《千金药方》：桃花三株，空腹饮用，细腰身

《名医别录》：性苦平，主除水气，破石淋，利大小便，下三虫

《本草纲目》：利宿水痰饮，积滞。治风狂。

《岭南采药录》：带蒂入药，凉血解毒，痘疹通用之

医药价值

1、美容养颜

桃花含有丰富的植物蛋白以及氨基酸，可以预防皮肤干燥粗糙，抚平皱纹，延缓肌肤衰老。同时，桃花能预防黑色素在皮肤内慢性沉积，清楚体内积存的色素，可淡化色斑和预防色斑的生成。

2、利大小便

桃花入大肠经，能消除人体内积食，润肠通便。

但需注意的是桃花性走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满，积滞、大小便闭塞者，则有功无害，若久服即耗人阴血，损元气。

这些人群需注意：

①体寒者避免食用

②肠胃不适者忌食

③经期妇女忌食

④适量而食，不宜长期食用

⑤对花粉过敏者禁用

⑥孕妇禁用

以花养生

①外敷

双花白面液—《普剂方》

材料：桃花360克 杏花360克

做法：将桃花杏花浸泡于适量的水中，七日后除去桃花杏花即得。

用法：加温洗面，每日早晚一次功效：活血祛瘀，润肤养容，治疗面部黑斑，粉刺

②泡茶

桃红茶

材料：干桃花1克 红糖适量

做法：将桃花和红糖一起放入杯中，沸水冲泡，闷10分钟当茶饮，可以冲泡2遍。

用法：调理严重便秘，活血通经，祛斑。

桃花百合柠檬茶

材料：桃花3朵 百合花5克 柠檬1片

做法：将三中花一起放入杯中，冲入开水，加盖泡约5分钟后引用

用法：淡化色斑，排毒美白红润肌肤。

③煲粥

材料：桃花30克 梗米200克 蜂蜜20克

做法：将梗米洗净后倒入锅中，加入适量水煮开；待米煮到烂熟时，将洗净的桃花和蜂蜜一同加入并搅拌均匀，稍煮两三分钟即可。

用法：美容养颜

审稿专家：广州市花都区人民医院 主管药师 罗柠