多囊卵巢综合征（PCOS）

是育龄期女性最常见的妇科内分泌紊乱疾病，是引起不排卵性不孕的主要原因。临床表现为闭经、肥胖、多毛、不孕和双侧卵巢呈多囊性增大的综合征。临床特征是雄激素过多和持续无排卵，患病率约为6% ～ 20%。

病理生理

PCOS病理生理改变范围广泛，涉及神经内分泌、糖、脂肪、蛋白质代谢及卵巢、肾上腺、垂体、下丘脑及周围脂肪内分泌活动异常，但导致这些变化的原因，目前尚不清楚。

如何治疗

注意事项

无论肥胖或非肥胖PCOS患者，生活方式干预都是基础治疗方案，包括饮食、运动和行为干预等。

1、饮食干预

总能量的控制及膳食结构的合理化是关键，推荐碳水化合物占45%～60%，脂肪占20%～30%，蛋白质占15%～20%。

2、运动干预

对于肥胖或超重的患者，运动的主要目标是改善身体脂肪分布及减重。每周累计进行至少150min中等强度的运动效果，以有氧运动为主，每次20～60min，视运动强度而定。

3、行为干预

戒烟限酒和心理调整(去除焦虑、抑郁等不良情绪)能纠正不良的生活习惯。