春节马上就要到了，春运正时如火如荼地进行中，但患有晕车一族却倍感郁闷，一想到这滋味，回家的好心情刹那间打了折扣。

那滋味，头晕恶心出冷汗，真是特别难受。

原来晕车是种病！

医学上，把晕车、晕船、晕机归入“晕动病”，即由于乘车、船、飞机时所产生的颠簸、摇摆、旋转及加速等刺激人体前庭神经而引发的疾病。

晕动病又称运动病，是因机体暴露于运动环境中，受不适宜的运动环境的刺激而引起头晕、上腹部不适、恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白等前庭和自主神经反应为主的症候群。“晕动”严重者甚至出现心律不齐、虚脱、休克等。

晕动病除上述症状外，其嗜睡及乏力可持续到停止运动刺激后数小时。晕动病虽不致死，但明显影响人们的旅行质量，以及部分工作的正常运行。

缓解晕动病有药物

这种疾病目前没有彻底治愈的办法，但选择有效的抗晕药能够很好地缓解痛苦。目前，预防晕动病的药物主要包括：抗组胺药和抗胆碱药。轻到中度患者建议使用抗组胺药，如苯海拉明。重度患者建议使用抗胆碱药，如东茛菪碱。

药师有话说

❶ 一般情况下，晕车药应在乘车前0.5h～1h服用，以便乘车时药物已达有效浓度。服用晕车药时，应注意用药间隔与用药剂量，不可因有眩晕感而高频次、大剂量用药，以免加大不良反应。

❷ 儿童与老年人用药需仔细阅读说明书，考虑是否需要调整剂量。

❸ 如果患者还在服用其他药物时，需注意是否含有与晕车药相同的成份，如抗组胺药物等，以免重复给药，增加药物不良反应的发生。

❹ 抗晕动病药有多种禁忌症，使用前应仔细阅读说明书或医师、药师。

支招应对晕动病

❶ 首先坐车之前休息好，有一个良好的精神状态。

❷ 在出发前2小时，宜进食易消化、少油腻的食物，不宜过饱。

❸ 准备些橘子皮或柚子皮或柠檬等，感觉自己快要出现晕车的时候闻闻橘子皮或柚子皮或者柠檬的气味就能压下快要晕车的感觉。

❹ 准备些生姜片（有温中止呕作用），恶心欲呕的时候以口含生姜片可缓解。

最 后

服用上述非处方药后无效，下车、船后仍然头晕、恶心、呕吐持续不缓解，胸闷、胸痛持续不缓解，视力模糊应去医院就诊。

审稿专家：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 魏理