鼻子既是呼吸道通向外面的大门,往往也是细菌病毒进入体内致病的通道,正常成年人每天24小时累计吸进、呼出15000升空气,常见鼻腔可分离出表皮葡萄球菌、金黄色葡萄球菌、α-溶血性链球菌等致病菌和鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒、柯萨奇病毒等常见病毒。
在病毒性流感、鼻炎、咽喉炎、肺炎等呼吸道疾病中,80%是由鼻腔细胞缺乏保护而被病菌侵袭引起的。
鼻腔卫生应该像口腔通过刷牙一样得到清洁保护,成为日常生活保健的一部分,以有效阻断细菌病毒侵袭人体。中国工程院院士钟南山教授曾指出:“治疗呼吸道炎症要鼻子和肺一起治,不能铁路警察各管一段。”
1、戴好口罩、护住口鼻
口罩可以物理隔绝空气中的飞沫、病毒,根据工作场合选用合适的口罩可有效阻隔病毒经呼吸入鼻。
2、定期冲洗鼻腔,保持鼻部卫生
外出回家脱掉口罩后,使用生理盐水配合冲鼻/洗鼻器清洗鼻腔可有效降低鼻部病毒滴度,在一定程度上阻遏病毒经鼻入侵人体。
物理方法对病毒本身并无抑制作用,只能阻隔病毒与鼻腔接触,药品的使用是对物理防护的深层巩固,从根本上抑制病毒,起到保护鼻腔的作用。
鱼腥草滴鼻液(批准文号:鄂药制字Z20180259;相关专利授权号:CN12772044C)是武汉同济医院传统特色制剂。由鱼腥草经过水蒸气蒸馏提取所得蒸馏液加上适宜辅料制备而成。具有清热解毒,消痈排脓之功效,用于鼻塞、头痛、鼻息气热、涕黄或涕粘,或持续鼻塞、嗅觉减退,急、慢性鼻炎、鼻窦炎等疾病,在同济医院临床应用已有40余年。
目前全球疫情形势依然严峻,国内疫情防控已由应急性超常规防控向常态化动态防控转变,我国“外防输入、内防反弹”的任务依然艰巨,大众一定要高度注意个人卫生健康习惯,勤洗手、戴口罩、保持社交距离,以防止病从鼻入。