首页  > 药品安全知识  > 安全用药常识  > 儿童安全用药

宝宝晚上总磨牙,是缺钙了吗?

发布日期:2019-05-31 来源:武汉市第一医院 作者:唐静宜

最近一次幼儿园公益科普活动中,遇到家长咨询频率比较高的问题:

我们家宝宝晚上总磨牙,是不是缺钙了?该给他补钙吗?

来,咱们跟着药师一起学习。听听药师怎么说?

什么是磨牙?

磨牙是指睡眠期间重复的下颌肌肉活动,特点是牙齿不自主咬合或磨削。

upfile

儿童磨牙的常见原因有哪些?

磨牙在睡眠中最常见,有一种疾病就叫做“睡眠相关的磨牙症”,意思是睡眠过程中咀嚼肌的激活,导致睡眠时牙齿咬合和磨损。

引起儿童磨牙症可能的原因包括:

  • 睡眠相关行为(如睡眠、梦游、遗尿)

  • 扁桃体和腺样体增大

  • 阻塞性睡眠呼吸暂停。

研究表明15%-40%的儿童都会出现睡眠时出现磨牙症状,甚至在儿童第一颗牙齿出现时就可以观察到磨牙症;到6岁时,患病率上升到约30%,在童年时期达到峰值,但随着年龄的增长磨牙现象会逐渐下降。

upfile

怎么知道孩子是否缺钙?

磨牙并不能说明一定缺钙,孩子是否缺钙,需要综合分析饮食摄入的钙量,结合儿童的临床表现来综合判定。

  • 0-6个月的宝宝推荐摄入钙200mg/天,而母乳中含钙量为30mg/100ml,配方奶含钙量为45-60mg/100ml,这个阶段的宝宝可以通过充足的母乳喂养或配方奶满足钙摄入需求;

  • 7-12个月的宝宝每日推荐摄入钙250mg/天,孩子可以通过每天摄入600ml以上母乳或配方奶,添加辅食获得充足的钙;

  • 1-3岁的宝宝每日推荐摄入钙600mg/天,孩子可以通过每天摄入300ml左右的奶制品和合理膳食可以获得;

  • 而4-6岁的孩子每日推荐摄入钙800mg/天,主要通过每天摄入300ml左右的奶制品和合理膳食获得。

如果您的孩子每日摄入钙量不足,并出现不适症状,建议去儿童医院保健科评估。

upfile

《中国0-3岁婴幼儿科学补钙专家共识》

儿童磨牙该如何正确护理?

偶尔磨牙很常见,特别是儿童时期,并且通常没有不适症状。这种没有引起不适的磨牙不需要任何特定干预。

但如果由于磨牙出现牙齿磨损、牙齿对热敏感,甚至导致口腔软组织(舌头,嘴唇,脸颊)疼痛、牙齿骨折和咬伤变化等,建议家长及时带孩子在儿童保健科进行睡眠卫生教育和咨询,因为磨牙症往往与睡眠有关。

审稿专家:武汉市第一医院 张韶辉


相关文章

标签 磨牙 缺钙

意见
反馈
返回
顶部

关于PSM | 联络我们 | 加入PSM志愿者 | 美国PSM | 印度PSM | 问题反馈

免责声明 《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》编号:京ICP备05067604号—2
京公网安备11010802009573号

技术支持:深圳瑞麦科技有限公司