关注宝宝的健康成长，近年来对于微量元素补充的话题得到家长热议。人体中的微量元素指占人体总重量的0.01%以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素。

今天，药师说如何正确给宝宝补铁。

儿童缺铁有哪些表现？

首先家长要了解铁元素。它是人体所需的微量元素，虽然人体所需的量很少，但是铁元素对于人体的作用不可缺少也无可替代，特别是婴幼儿生长发育的速度比较快，家长们对于孩子的膳食更要注重补铁，否则会给孩子的健康成长造成不利的影响。

如果缺铁，最常见的就是缺铁性贫血

一般以6个月到2岁的孩子较为多见，孩子会出现皮肤、黏膜逐渐苍白，并且容易疲劳，不爱活动；

大一点的孩子会说头晕，眼前发黑等，另外还会有一些如烦躁不安、萎靡不振、精神不集中、记忆力减退，在消化系统方面可能会出现食欲减退、异食癖、呕吐、腹泻、口腔炎、舌炎经常反复发作；另外，也可以造成机体的免疫力下降。

所以，缺铁是一种综合性的表现。一旦发现上述症状，家长们就得引起足够的重视了，最好带孩子到医生那里检查一下，是否出现了缺铁。

若临床诊断为缺铁性贫血时请遵医嘱进行补铁治疗，常用的补铁剂有右旋糖酐铁口服溶液，蛋白琥珀酸铁口服溶液，葡萄糖酸亚铁口服溶液。

用药时应注意儿童用量：

右旋糖酐铁口服溶液：儿童建议用量，一日3次，按体重给药： 体重≤5kg：25mg/日； 体重5～9kg：25～50mg/日； ＞9kg：同成人剂量。 或遵医嘱。

蛋白琥珀酸亚铁口服溶液：儿童，每天按体重1.5毫升/公斤，应遵医嘱分两次于饭前口服。

葡萄糖酸亚铁糖浆：口服。12岁以上儿童及成人一次10～20毫升，一日2～3次。12岁以下儿童应按体重及年龄计算用量遵医嘱服用。

注意补铁剂不得长期服用

应在医生诊断为缺铁性贫血后使用，且治疗期间应定期去医院进行检查血象和血清铁水平，有肝炎肠道炎症等情况慎用补铁剂，应在饭后或饭时服用，且不能与浓茶服用，减少消化道刺激，（蛋白琥珀酸铁口服溶液饭前口服）

同样注意，儿童补铁也不得过量

给儿童补铁首选食补，在儿童的日常饮食中多吃一些含铁食物，相对于吃补铁产品，食补不仅易于吸收，还更加安全。食品中含铁量最高的为黑木耳、海带、动物血液和肝脏。其次为肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜乳类中含铁量少。

曾有文献提到人体铁超载时，会引发一系列病理、生理改变，出现多种脏器功能异常，所以孩子如果有缺铁贫血表现时应到医院经医生诊断后进行治疗。

不缺不补，确定缺少也要注意不长期、不超量的原则，遵医嘱、合理补铁才是正确的选择。

审稿专家：东北国际医院   马艳