芦荟是一种原产于非洲的草本植物，叶片中含有凝胶，这种凝胶具有促进伤口愈合的功效，内服、外用均可。芦荟作为一种滋润和保护皮肤的护肤品来使用，甚至被古希腊人称作“终极灵药”。那么可以使用新鲜的芦荟汁进行防晒吗？

1.什么是晒伤？

晒伤通常是由于皮肤长时间暴露在太阳紫外线下，紫外线由皮肤的表皮层透射至真皮层，造成真皮细胞脱水，进而造成损伤，表现为皮肤红肿、疼痛、水泡等。晒伤还可能伴随着其他不适症状，如头晕、畏寒、发烧、脱水以及皮肤脱皮等。

2.芦荟如何缓解晒伤？

芦荟是当前治疗晒伤较为流行也是最有效的自然疗法之一。芦荟凝胶含有多种营养物质，作用在皮肤上可以产生很好的冷却效果，从而降低体表温度，缓解炎症。芦荟凝胶可以消炎的根本原因在于凝胶中含有糖类、氨基酸、黄酮类、蒽醌类、脂肪酸、矿物质、维生素、酶等成分，这些成分联合具有抑菌、抗炎功能，能够调节局部的免疫环境。此外，芦荟也能够缓解疼痛。

3.如何在晒伤后使用芦荟呢？

首先应用芦荟的最佳方式就是直接应用新鲜芦荟叶中的凝胶。可以将芦荟凝胶和其他草药和天然物质混合，用于缓解皮肤和其他部位的不适。

但如果家里未种植芦荟，可以购买芦荟凝胶成品。建议尽量购买纯度高的芦荟凝胶。

另外芦荟汁也可用于晒伤，即使在晒伤严重的情况下也会有极佳效果，如将晒伤的部分浸泡在芦荟汁中。采用该方法治疗晒伤时需确认所用的是新鲜或者高质量的纯芦荟汁，而不是用糖和水兑出的，可以在芦荟汁中加入其它天然成分，如稀释过的柠檬汁和洋甘菊精油，这样更好的促进患处愈合。

药师提醒

预防胜于治疗，休假时应该带上遮阳帽、穿上防护衫、涂抹防晒霜，尤其是对那些暴露在外的肌肤。当然，人们往往会忽视过度的阳光，因此，最好的防晒方法就是随身携带一些芦荟制品，以防万一。

审稿专家：武汉市中西医结合医院主任药师  张耕

同济大学附属上海市皮肤病医院  朱全刚