如今，慢性疼痛已成为危害人类健康，降低生活质量的主要原因，尤其是中老年人慢性疼痛的发病率逐年升高，慢性疼痛用药成为一个不可忽视的问题。为了进一步增强社区长者对慢性疼痛及合理用药的认识，2019年4月11日，PSM广州医科大学附属肿瘤医院志愿者走进南石头街道，为辖区的老年人开展了“慢性疼痛的管理”健康讲座。

张媚媚药师向社区长者讲解慢性疼痛的管理

讲座中，张媚媚药师首先就老年人慢性疼痛的现状和疼痛的分类做了详细的介绍，讲述了慢性疼痛产生的原因、主要症状表现、对慢性疼痛的评估。告知社区长者掌握慢性疼痛的症状和评估方法，如何正确的向家人和医护工作者表达疼痛情况。接下来，张药师就常用的疼痛治疗药物和疼痛治疗方法进行了重点的讲解，呼吁长者疼痛需要及时治疗不要盲目忍痛，药物是慢性疼痛治疗的关键，对药物的服用方法、疗程及不良反应做了充分的说明，提醒长者在服用的过程中注意细节，关注药物的疗效及不良反应，及时与医生沟通。最后，张药师总结了疼痛治疗过程中常见误区，比如老年人对成瘾性、调整剂量、不良反应等方面的担忧，告知长者在规范化和个体化用药的指导下，这些担忧都是可控的。并与长者交流了在平时的生活中，保持良好心态，适当补充钙剂（如牛奶、豆制品等），饮食清淡，经常晒太阳，适当参加活动，对慢性疼痛的控制是有益的。

南石头街道社区长者聚精会神听志愿者讲课

志愿者为长者交流，解答疼痛和用药问题

讲座结束后，社区长者们纷纷上前向志愿者咨询问题，并拿出平时服用的止痛药物询问，志愿者也都一一耐心的为大家做了详细的解答。此次讲座，在座居民表示非常受益匪浅，充分认识了慢性疼痛、以及安全使用慢性疼痛治疗方面的知识。要把学到的知识运用到平时的生活中去，健康养生，合理锻炼，规范治疗，达到无痛人生的目标。

审核：广州医科大学附属第二医院分站  段炼